Автор: dmira | 30.03.2010

Как уменьшить зависимость от болезней?

Не знаю, есть ли на нашей планете мамочки, которые бы не сталкивались во время своего декретного отпуска с проблемами здоровья. Вы знаете таких? Приглашайте на мой блог, пусть поделятся своими секретами!

Проблемы эти не обязательно связаны с малышом. Мама же тоже не железная! Да и папа иногда добавляет хлопот (мужчины очень часто ленятся или просто не хотят следить за своим здоровьем).

А как Вы думаете, легко ли на фоне различных болячек и борьбы с ними делать свой декрет максимально эффективным? Думаю, большинство из вас согласится со мной, что очень тяжело. Ведь болезни столько отнимают энергии, времени, сил, денег и т.д.

Как же уменьшить эту зависимость от болезней?

Я вижу здесь несколько выходов:

  1. В качестве профилактики постоянно заниматься укреплением иммунитета и закаливанием всей семьи.
  2. Стараться как можно меньше употреблять лекарств.
  3. Ежедневно делать зарядку.
  4. Чаще бывать на свежем воздухе.
  5. Почаще наполнять себя позитивом, смеяться.
  6. Избавляться от вредных привычек (понимаю, что тяжело, но без них гораздо легче жить).
  7. Увеличить объем движения в течение суток.
  8. Сделать свое питание более здоровым и разнообразным.
  9. Обратить внимание на такие способы оздоровления, как народная медицина, гомеопатия, всевозможные нетрадиционные методы.
  10. Купить прибор(ы) из серии «домашний доктор», заниматься с их помощью очищением организма, профилактикой и лечением имеющихся болезней.

Буду рада, если Вы в комментариях дополните этот список.

Подробный разбор этих вариантов Вы увидите в последующих постах блога.

С уважением и верой в Ваш успех, автор блога Ирина Дмитрук.

Реклама

Responses

  1. Отличный сайт…

    …как мало в сети отменных блогов! Ваш блог beomax.intwayblog.net входит в их число……


Добавить комментарий

Заполните поля или щелкните по значку, чтобы оставить свой комментарий:

Логотип WordPress.com

Для комментария используется ваша учётная запись WordPress.com. Выход / Изменить )

Фотография Twitter

Для комментария используется ваша учётная запись Twitter. Выход / Изменить )

Фотография Facebook

Для комментария используется ваша учётная запись Facebook. Выход / Изменить )

Google+ photo

Для комментария используется ваша учётная запись Google+. Выход / Изменить )

Connecting to %s

Рубрики

%d такие блоггеры, как: